走れなかった理由（わけ）

今週もSampoに行けませんでした。というのも、かみさんが土日とも仕事の出番だったので、代わりに家の仕事をやらされていたからなんです...。
単身赴任生活と違って、家族と一緒にいると何かと家の仕事を言いつけられるもんですよね。どうも、いまどきの家庭は「主人」という概念は壊滅しているのか？それとも、これは我が家だけかな？まあ、考えても仕事が減るわけでもないし、それに実は自分も何だかやたらに家族のために働きたいという衝動にも駆られたので、黙々と仕事をこなしていきました。

ちなみにこの土日の私の活躍？というと、昨日は朝からスーツの安売りに並び、帰ってアイロンがけと草刈り、午後に少し時間ができたのでジョギングをちょこっと。
今日は今日で、朝から携帯電話の契約変更手続きと天皇賞の馬券買い（かみさんだけが大当たり。なんかズルイ！）、新宿で買い物して、帰ってからは、娘の自転車のパンク修理とかみさんのブーツのリペア作業、それからg.uの安売り（また安売りですよ...）ジーンズを買いに行き、風呂掃除をして終了。よく働きました。トホホ...。

今週、唯一自分の時間となったいつものジョギングコース。

久々に走ったので、正直バテました。

Myトレッキング 小仏～陣馬山コース

なんだか最近このブログ、トレッキングブログみたいになってきました。本当はサイクリングブログなのに...。
でも、最近の週末はこのトレッキングのおかげで、かみさんと一緒にいる時間が増え、単身赴任で離れていた時間を徐々に取り戻してきているような気がします。夫婦で同じ趣味を持つことは良いことだと純粋に思う今日この頃です。

さて、今日行ってきたコースは、景信山～堂所山～陣馬山の縦走ルート。といっても最高でも標高850ｍくらいの初心者コースです。もちろん私は初心者なので、私にとってはちょうどいいコースでした。
登り始めと最後は勾配が多少きつく、特に最後のきつい下りは俗に言う「膝が笑う」くらい足にきましたが、大変だったのはそこくらいで、あとは比較的平坦なコースで、ところどころにある分岐点が本格的な山歩きをしているような気分もそれなりに味わえるコースでした。
今日の山は、天気良し、景色も良し。加えて空気もうまけりゃ、程よい運動量もgood。最近の私は、どんどん山歩きの魅力にに引き込まれていくような気がします。こんなに楽しいのならば、もっと早くから始めておけば良かったナ。でも、今更ながらではあるけど、気づいてよかった。ブログタイトル変えようかな？なんて冗談冗談！自転車を愛する気持ちは変わりませんヨ！！

今日の総行程は、距離11.9km、上昇975m、下降916ｍ、移動平均速度2km/h（山歩きはスピードでないんですね）、移動時間5h06m（recorded by garmin）。

発着基点は、ここJR高尾駅です。

この絶景がなんといっても山歩きの醍醐味ですね。

森林浴でリフレッシュ！山の香りって嗅いだことありますか？

山頂の白馬はなぜ？それにしても大賑わいの山頂でした。

本日のルート。低層地帯だけど、尾根歩きができたんです。

Myトレッキング 御岳山コース

この週末、今年2回目のトレッキングに行ってきました。
今回のコースは、御岳山コースです。このコースは、まずは前回と同じホリデー快速おくたまで御嶽駅まで行き、そこから路線バスで数分間でケーブルカーの滝本駅まで行き、続いてケーブルカーで、これまた10分もかからず標高830mの御岳山駅まで行ってから、始めて歩き始めるんです。ずいぶん楽なコースだなと最初は思ったけど、それなりに落とし穴は待っていました。

このコース、というか御岳山というのは山頂には武蔵御嶽神社という、山岳信仰かな？神社が鎮座していて、この神社を中心に民宿とかお土産屋さんとか小さな集落が出来上がっていて、そこからさらに奥にはその名のとおり奥多摩の深い山に通じてるようなのです。
ケーブルカーでせっかく高いところまで上ったのに、神社を過ぎてからは一気に谷底まで降りて行き、ロックガーデンという洒落た名前の渓流沿いを歩き、また登りを経てスタート地点に向かって行くんだけど、歩いてみると3時間程度だから、時間的に余裕があったので、下りはケーブルカーに乗らず歩いて降りました。

実はこのコース選択が、一緒に行ったかみさんには結構足に効いたらしく（もちろん私もだけど）、翌日も相当の筋肉痛に繋がってしまったようです。下りって結構効く（くるん）ですね。私は普段からジョギングとかしていたからダメージは少なかったけど、かみさんは買い物に行くにも足を引きずっていました。皆さん、日ごろから少しは足腰鍛えおきましょうね。

ロックガーデン。すがすがしい景色がしばらく続きます。

軽いクサリ場もあるんです。

左、初めてシャッタスピード優先で撮りました。右の杉は樹齢350年！

これが御嶽神社。標高900m超ですが、ここのコースはここが基点です。